ダイエット

にとり「体脂肪増えてる(；-；)」ヴェールヌイ「太る日も近い(｀・ω・´)ｷﾘｯ」椛「運動してるから、体脂肪を筋肉に変えればいいんだよ( ᐛ )(脳ミソ筋肉)」古鷹「( ˆ꒳ˆ; )」にとり「まあいいや(:3_ヽ)_とりあえず、今日も仕事終...

にとり「何一つ変わらないぞ(｀・ω・´)何一つ変わらないクウォリティー(｀・ω・´)ｷﾘｯ」ヴェールヌイ「ずっと低いのか(´・ω・｀)」にとり「まな板屋上な( ´-ω-)σ」古鷹「体脂肪から代謝、筋肉量も変わらないね( ˆ꒳ˆ; )」椛「退...

にとり「よしヾ(*‘ω‘ )ノ75㌔台だ」ヴェールヌイ「前回が74㌔時点がスタートだから、もう少しでそこに到達するねヾ(*‘ω‘ )ノ」古鷹「徐々にというか、今回は痩せるペースが少し早いような気もするね(ﾟДﾟ)」椛「運動するタイミングが朝...

にとり「(º ⌓º )」ヴェールヌイ「変わり無しだけど…顔が死んでるね( ˆ꒳ˆ; )」椛「ようやく休みになったから、緊張が解けたんじゃないかな？( ˆ꒳ˆ; )」古鷹「昨日も帰ったら倒れてたもんね(ﾟДﾟ)」にとり「まあ、トラブったら職場...

にとり「変わりなし(｀・ω・´)ｷﾘｯただ、体脂肪と皮下脂肪が落ちて、筋肉量が上がってるから良しd('∀'*)」ヴェールヌイ「皮下脂肪は運動不足と食べ過ぎが原因だから、このまま続ければ体重もそのうち落ちるよヾ(*‘ω‘ )ノ」にとり「まあ、...

ヴェールヌイ「体重は少し落ちたね(ﾟДﾟ)」椛「この調子で無理のない感じで落ちてくといいね(ﾟДﾟ)」にとり「そういえば、このアプリで色々見れるんだけど(ﾟДﾟ)多分体重が重い原因見つけたよ」古鷹「エッチな事をしてないからだね(/ω＼*)こ...

にとり「体重！変わりなし(｀・ω・´)ｷﾘｯ」椛「(｀・ω・´)ｷﾘｯ…って減ってないじゃん(´・ω・｀)」にとり「増えてもない(｀・ω・´)ｷﾘｯ」ヴェールヌイ「た、確かに(;･∀･)」古鷹「体脂肪は…増えてるんだよね(´・ω・｀)」にと...

にとり「一気に落ちたε٩(°Д°)۶зやったー」ヴェールヌイ「もみじさーん(ﾟДﾟ)どうしてこんなに落ちてるんですかー」椛「頑張ってるからじゃね？(‪ﾟσAﾟ)‬」にとり「なんで投げやりなんだよΣ＼(ﾟДﾟ;)」古鷹「体脂肪率も落ちつつある...

にとり「やったぜ(ﾟДﾟ)悪魔の数字77.3を割ったぜ(｀・ω・´)ｷﾘｯ」ヴェールヌイ 古鷹 椛「(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ」にとり「小さい変化だけど、成果が出ると嬉しいねε٩(°Д°)۶зこの調子で頑張ろう」ヴェールヌイ「なお、全身...

にとり「うう( ；꒳； )昨日は食べ過ぎだったから諦めてたけど、今日は…少し痩せると思ったのに( ；꒳； )｣ヴェールヌイ「脂肪を溜め込みやすい体質になったんだね(´・ω・｀)」古鷹「ハムスターみたいだね( ˆ꒳ˆ; )ハムスターはご飯を溜...