ダイエット

にとり「体脂肪増えてる(；-；)」 ヴェールヌイ「太る日も近い(｀・ω・´)ｷﾘｯ」 椛「運動してるから、体脂肪を筋肉に変えればいいんだよ( ᐛ )(脳ミソ筋肉)」 古鷹「( ˆ꒳ˆ; )」 にとり「まあいいや(:3_ヽ)_とりあえず、今日...

にとり「何一つ変わらないぞ(｀・ω・´)何一つ変わらないクウォリティー(｀・ω・´)ｷﾘｯ」 ヴェールヌイ「ずっと低いのか(´・ω・｀)」 にとり「まな板屋上な( ´-ω-)σ」 古鷹「体脂肪から代謝、筋肉量も変わらないね( ˆ꒳ˆ; )」...

にとり「よしヾ(*‘ω‘ )ノ75㌔台だ」 ヴェールヌイ「前回が74㌔時点がスタートだから、もう少しでそこに到達するねヾ(*‘ω‘ )ノ」 古鷹「徐々にというか、今回は痩せるペースが少し早いような気もするね(ﾟДﾟ)」 椛「運動するタイミン...

にとり「(º ⌓º )」 ヴェールヌイ「変わり無しだけど…顔が死んでるね( ˆ꒳ˆ; )」 椛「ようやく休みになったから、緊張が解けたんじゃないかな？( ˆ꒳ˆ; )」 古鷹「昨日も帰ったら倒れてたもんね(ﾟДﾟ)」 にとり「まあ、トラブっ...

にとり「変わりなし(｀・ω・´)ｷﾘｯただ、体脂肪と皮下脂肪が落ちて、筋肉量が上がってるから良しd('∀'*)」 ヴェールヌイ「皮下脂肪は運動不足と食べ過ぎが原因だから、このまま続ければ体重もそのうち落ちるよヾ(*‘ω‘ )ノ」 にとり「ま...

ヴェールヌイ「体重は少し落ちたね(ﾟДﾟ)」 椛「この調子で無理のない感じで落ちてくといいね(ﾟДﾟ)」 にとり「そういえば、このアプリで色々見れるんだけど(ﾟДﾟ)多分体重が重い原因見つけたよ」 古鷹「エッチな事をしてないからだね(/ω＼...

にとり「体重！変わりなし(｀・ω・´)ｷﾘｯ」 椛「(｀・ω・´)ｷﾘｯ…って減ってないじゃん(´・ω・｀)」 にとり「増えてもない(｀・ω・´)ｷﾘｯ」 ヴェールヌイ「た、確かに(;･∀･)」 古鷹「体脂肪は…増えてるんだよね(´・ω・｀...

にとり「一気に落ちたε٩(°Д°)۶зやったー」 ヴェールヌイ「もみじさーん(ﾟДﾟ)どうしてこんなに落ちてるんですかー」 椛「頑張ってるからじゃね？(‪ﾟσAﾟ)‬」 にとり「なんで投げやりなんだよΣ＼(ﾟДﾟ;)」 古鷹「体脂肪率も落ち...

にとり「やったぜ(ﾟДﾟ)悪魔の数字77.3を割ったぜ(｀・ω・´)ｷﾘｯ」 ヴェールヌイ 古鷹 椛「(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ」 にとり「小さい変化だけど、成果が出ると嬉しいねε٩(°Д°)۶зこの調子で頑張ろう」 ヴェールヌイ「なお...

にとり「うう( ；꒳； )昨日は食べ過ぎだったから諦めてたけど、今日は…少し痩せると思ったのに( ；꒳； )｣ ヴェールヌイ「脂肪を溜め込みやすい体質になったんだね(´・ω・｀)」 古鷹「ハムスターみたいだね( ˆ꒳ˆ; )ハムスターはご飯...