ダイエット

にとり「74で安定しなくていいから( ;꒳; )」

にとり「昨日の晩食べすぎちゃった、とほほ( ;꒳; )」 古鷹「じゃあ罰として、24時間バイブ地獄の刑ねヾ(*´∀`*)ノにとりんは快楽に負けてしまうのか?」 にとり「(‪゚σA゚)‬クソ企画乙!でござる」 椛...
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ヴェールヌイ「いいねd(‘∀’*)」

にとり「何故か体脂肪が23まで行ったけど、体重が落ちてるから(๑˃̵ᴗ˂̵)و ヨシ!」 椛「ランニングとボクシングで脂肪落としてるから、休むと体脂肪が戻るのかな?(゚Д゚)ちとわかんないな」 古鷹「燃焼した物って普通...
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にとり「Σ(゚д゚;)ランニングの効果が早い」

にとり「お久しぶりです(゚Д゚)74キロ」 ヴェールヌイ「お、体重も落ち始めたねd('∀'*)」 古鷹「堕ちたな( ˙-˙ )あとは、暴れないように手足を縛ってと」 椛「お前は何をする気だ( º言º)」 ...
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にとり「そのうち落ちる(`・ω・´)キリッ」(絶対的な自信)

にとり「体重は変わらずだけど…」 にとり「体重の割には体脂肪が落ちてるε٩(°Д°)۶з22.5」 ヴェールヌイ「筋肉量も増えてるし、皮下脂肪も落ちてるしいいねd('∀'*)」 椛「体重で変化がなくても、...
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にとり「身体くん…なまってない?(´・ω・`)」

にとり「あれ?おかしいね(´・ε・`)落ちてないね」 椛「そりゃ…昨夜ご飯オカワリしたら落ちるもんも落ちないでしょ(´・ω・`)」 ヴェールヌイ「ランニングとボクシングとリングフィットでしょ( ˆ꒳ˆ; )結構頑張った...
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にとり「甘えよ、サヨナラの時間だ」

にとり「さて、今日の朝はちゃんと走ってきたよ(゚Д゚)最近のアプリは凄いね( ˆ꒳ˆ; )走った距離とか、なんか走ったことによってトロフィー貰えたりとか」 ヴェールヌイ「お、本当だ(*´꒳`ノノ゙☆パチパチパチ...
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にとり「今は気にしない(:3_ヽ)_」

ヴェールヌイ「Σ(゚д゚;)」 椛「これまた一気に…(´・ω・`)」 にとり「運動したいけどなぁ…(:3_ヽ)_寝れんし、やる事多いし…今は増えても気にしない」 古鷹「ランニングは?(゚Д゚)」 にとり「(...
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にとり「言い訳しても仕方ないから、逃げれないようにする( ˙-˙ )」

にとり「ヾ(⌒(_×ω×)_バタンキュー…74㌔ジャストだけど、運動が出来てない」 ヴェールヌイ「今週は疲れが溜まってるのか、運動がほぼほぼ出来てないね(:3_ヽ)_」 にとり「てか、今日は休みだけど…色々やらなきゃ...
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にとり「今日こそは…運動しよ(:3_ヽ)_」

にとり「変化なし(`・ω・´)キリッ…でも、体脂肪とか筋肉量はいい感じになってるよ」 椛「昨日運動してないけど…どったの?( ˆ꒳ˆ; )」 にとり「単純にシンドイと思ってね(:3_ヽ)_体力的にきっちい」 古鷹...
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にとり「74㌔君も中々…しつこいでんな(´・ω・`)」

にとり「最初の77㌔もしつこい印象だったけど( ˆ꒳ˆ; )74㌔君も中々だね( ˆ꒳ˆ; )」 ヴェールヌイ「今日で丁度2ヶ月だけど…本当はもう少しキツくやった方がいいんだよね(:3_ヽ)_」 にとり「最初と比べて3...