にとり「さて、今日の朝はちゃんと走ってきたよ(ﾟДﾟ)最近のアプリは凄いね( ˆ꒳ˆ; )走った距離とか、なんか走ったことによってトロフィー貰えたりとか」
ヴェールヌイ「お、本当だ(*´꒳`ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ」
にとり「まあ、ちゃんと寝たのもあるけど滅茶苦茶スッキリするね(ﾟДﾟ)出来るだけ毎日続けるよ」
にとり「甘えを捨てる( ˙-˙ )」
にとり「最近やれ仕事だ、やれストレスだとかで筋トレやダイエットをサボりすぎてる気がする( ˙-˙ )」
椛「っで甘えを捨てるって言ってるわけね(ﾟДﾟ)」
古鷹「具体的には？(ﾟДﾟ)」
にとり「ランニングで足の筋トレはしてると仮定して、リングフィットの方は上半身と腹筋を重点的にやろうと思うよ(ﾟДﾟ)」
ヴェールヌイ「もちろん柔軟を忘れずにねヽ(‘ㅅ’ ;ヽ三 ﾉ; ‘ㅅ’)ﾉ筋肉痛でまた熱が出ちゃうよ」
椛「筋肉痛が出たら休みって言うのは、継続にだね(ﾟДﾟ)」
にとり「あとは前にやってた体幹トレーニングを再開させるよ(ﾟДﾟ)スクワットとかは抜くけどね」
ヴェールヌイ「ボクシングの方はやらないのかい？(ﾟДﾟ)」
にとり「あ、やるよ(ﾟДﾟ)ボクシング→柔軟→アドベンチャー→体幹→柔軟って感じで、多分1時間半ぐらいかな？( ˆ꒳ˆ; )」
椛「やれるの？( ˆ꒳ˆ; )(素朴な疑問)」
にとり「やれるの？ではない( ˙-˙ )やるのだ(決意)」
古鷹「いいんじゃないかな(*´∀｀*)どこかで切り替えてかないととは、考えてたんでしょ(ﾟДﾟ)｣
ヴェールヌイ「いいきっかけになりそうだねd(‘∀’*)頑張ってね」
にとり「待ってろよ65㌔(∩ﾟдﾟ)待ってろよカッコイイ身体(∩ﾟдﾟ)」
