ダイエット

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にとり「あ…内臓脂肪先輩…(´;ω;`)」

にとり「( ᐛ )…なんで?負荷マックスにしないとダメ?なの?」 ヴェールヌイ「いや、無理して続けるものじゃないよヾ(・ω・`;)ノ」 椛「純粋に食べ過ぎでしょ(´・ω・`)昨日おかわりしたし…」 にとり「言わな...
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にとり「停滞期か?(゚Д゚)」

椛「wwwwww実質74キロじゃwww」 にとり「付け耳取るぞ椛( ˙-˙ )」 椛「付け耳じゃねぇよ( º言º)」 ヴェールヌイ「でも、ここで安定してもなぁ(´・ω・`)」 古鷹「こういう時は初心に振...
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にとり「もうすぐ75キロともさよならだ」

にとり「75キロがもうすぐさよならだね(゚Д゚)」 ヴェールヌイ「昨日はご飯食べる時間が遅かったから、実質もう74キロじゃない?(゚Д゚)」 にとり「٩(๑´꒳ `๑و)イエー」 椛「待ってそれはおかしい( ˆ꒳...
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体重「76は勘弁してやるわ(‪゚σA゚)‬」

にとり「ありがとう、ありがとう(´;ω;`)」 椛「何の涙なんだか( ˆ꒳ˆ; )」 古鷹「感じてる時の涙だね( ˙-˙ )気持ちいいと涙が出るんだよ」 うっさい>( 椛 '-' )ノ ) 古 `-' )...
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にとり「計画通り(*´∀`*)」

ヴェールヌイ「増えてるのは論外だからね( ˙-˙ )ほら公園30週」 にとり「鬼かΣ\(゚Д゚;)」 椛「体脂肪とか、筋肉量、代謝は良くなってるしまあいいんじゃないかな?(゚Д゚)」 にとり「ね?(゚Д゚)」...
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にとり「体脂肪君が順調に減ってる(*´∀`*)」

椛「お、体脂肪が22%切ったねd('∀'*)」 古鷹「前回のスタートとほぼほぼ同じ体重だけど、かなり体脂肪減ってるね(*´∀`*)」 にとり「体脂肪が減って、筋肉が増えてるからこれを続ければ自然に65まで行きそう‎( ...
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にとり「あ、あれ?( ˆ꒳ˆ; )」

にとり「リバすると思ったけど、中々しないね(゚Д゚)」 ヴェールヌイ「昨日なんかおかわりしてたしね( ◜ᴗ◝)何してんですかねぇ…」 にとり「お腹減ってたし仕方ないね( ˙-˙ )」 椛「自分を甘やかす天才(...
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にとり「あ、あら?( ˆ꒳ˆ; )」

椛「体重変わらずだね(゚Д゚)体脂肪とか筋肉量はどう?(゚Д゚)」 にとり「体脂肪が22.4、筋肉量が44.2と風邪ひく前まで上昇してるよ(゚Д゚)てか、どの数字も風邪ひく前とほぼほぼ同じになっちゃった( ˆ꒳ˆ; )」 ...
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75kg「おかえり」にとり「ただいま」

にとり「って事で、まあ普段なら落ち込むけど(゚Д゚)今回は事情が事情なので仕方ない」 ヴェールヌイ「ここからだもんねd('∀'*)」 にとり「…今日は特に言うことがないのd」 椛「動画の話あるでしょΣ\(゚Д゚;...
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にとり「運動再開するぞ(ง°̀ロ°́)ง」

にとり「まあ、体調回復したし76位まで体重も多分戻るね(゚Д゚)」 ヴェールヌイ「体調崩しての体重減少だからね(゚Д゚)しかたない、今のうち74キロさんにちゃんとお別れ言っときなよd('∀'*)」 にとり「戻ってくるわ...