ダイエット

にとり「回復したけど、無理しない(`・ω・´)キリッ」

にとり「回復d('ω' )頭痛もないし、いい感じ…だけど今日もゆっくりする(:3_ヽ)_」 ヴェールヌイ「その心は?(゚Д゚)」 にとり「休むとかけて、うどんと解きます( '-' )うどんの麺も私も休ませた方が調子がいい(`・ω・´)キリッ...
ダイエット

にとり「今日はゆっくりする」

にとり「筋肉痛は楽になったけど、今日は無茶しないようにゆっくりする(¦:3休むのは大事」 ヴェールヌイ「考えたけどリングフィットの方は、しばらくアドベンチャーだけにしようか( '-' )」 にとり「それね( ´-ω-)σどうやら、カスタムま...
ダイエット

アッシリーナはタダではやられない(`・ω・´)キリッ

にとり「よっしゃー(゚∀。)アッシリーナ倒した、後はドラゴか?このままいけば明日にはエリア7終わりだ」 ヴェールヌイ「d('∀'*)」 アッシリーナ「…ぐ(;`皿´)そうはさせないわ…闇のオーラを今こそ使いこなす時(;`皿´)えい」 にとり...
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75㌔「また戻ってきたの?(´・ω・`)」

75㌔「もう、俺の事好きすぎでしょ(´・ω・`)結婚する?」 にとり「しねぇよ( º言º)てか、てめぇは誰だよ」 ヴェールヌイ「75㌔さんだよ(゚Д゚)」 椛「いや、だれだよΣ\(゚Д゚;)」 古鷹「あんなにお世話になってるのに( ;꒳; ...
ダイエット

にとり「私は…克服したい( ;꒳; )」

にとり「体重は74キロ台へやったぜ(`・ω・´)キリッ…以上だ(゚Д゚)本題は別にある」 ヴェールヌイ「いつもより真剣だね?(;´д`)」 古鷹「どうしたの?(゚Д゚)」 にとり「実はあるものを克服したいんだよ(´・ω・`)」 椛「梅干しは...
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74㌔「逃がすか( º言º)」

74㌔「逃がしはせんぞ(`・ω・´)キリッ」 にとり「見逃してくれよ( ;꒳; )」 ヴェールヌイ「単純に食べ過ぎです( ˙-˙ )本当にありがとうございました」 椛「でも、休みは大事だね(゚Д゚)運動やった時にやっぱり中身の数字が徐々に悪...
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にとり「結果はゆっくり着いてくる(`・ω・´)キリッ」

にとり「74キロ切りそうな感じだし、体脂肪も21%٩( 'ω' )وやったぜ」 にとり「私には見える( ˙-˙ )油断して76に増える姿がみえる、みえる」 にとり「ふざけんな( º言º)」 古鷹「にとりんの下着の色がみえる、みえる(/ω\*...
ダイエット

にとり「まあ、妥当(゚Д゚)」

にとり「妥当d('∀'*)」 ヴェールヌイ「Goodじゃないよ( ˆ꒳ˆ; )」 椛「76まで太らなくてよかったね( ◜ᴗ◝)」 にとり「まじそれな( ´-ω-)σ」 古鷹「まあ、昨日は体調少し悪かったし仕方ないよヾ(・ω・`;)ノ無理して...
ダイエット

にとり「休むのも筋トレ(゚д゚)」

にとり「筋肉痛が取れないから今日も運動は休むけど…ちゃんと休んだ方が色々数字がいいね(゚д゚)」 ヴェールヌイ「体脂肪も22%ジャストだったしね(゚Д゚)」 椛「筋肉痛がしたら2日休むって風にする?(゚Д゚)スクワットとかプランクとか腕とか...
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にとり「体重落ちど、体脂肪は落ちぬ」

にとり「体重は75キロジャスト(゚Д゚)…だけど」 椛「体脂肪が23だね(・ω・`)」 古鷹「ま、まあ( ˆ꒳ˆ; )焦っても落ちないよ」 ヴェールヌイ「まだ初めて1ヶ月弱だもん(゚Д゚)3ヶ月立って落ちなきゃアレだけど( ´•ω•` )」...