にとり「あ、あら?( ˆ꒳ˆ; )」

ダイエット

椛「体重変わらずだね(゚Д゚)体脂肪とか筋肉量はどう?(゚Д゚)」

にとり「体脂肪が22.4、筋肉量が44.2と風邪ひく前まで上昇してるよ(゚Д゚)てか、どの数字も風邪ひく前とほぼほぼ同じになっちゃった( ˆ꒳ˆ; )」

ヴェールヌイ「いい事だねパチパチパチ(ノ*°▽°)ノ」

古鷹「このまま、順調に行ってくれるといいねd(‘∀’*)」

にとり「あ、そういえば負荷を30から20に落としたよ(゚Д゚)てか、負荷の再設定をしたら20になった( ˆ꒳ˆ; )」

ヴェールヌイ「自分で数字決めれないんだね( ˆ꒳ˆ; )」

椛「ちなみにどうだった?(゚Д゚)」

にとり「それぐらいで丁度いいよ( ˙-˙ )スクワットが1セット37回とか、プランクが28回とか…ワンセットがおかしい事になってたし」

古鷹「そりゃ( ˆ꒳ˆ; )オーバーワークになるよ」

ヴェールヌイ「毎日運動が出来る事を目標に負荷設定しないとね( ˆ꒳ˆ; )」

にとり「無理は良くない(`・ω・´)キリッ」

椛「…毎度無理して体調壊す河童が何を言うのやら( ˙-˙ )」

にとり「う、うっしゃい(´;ω;`)」

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