にとり「筋肉痛が取れないから今日も運動は休むけど…ちゃんと休んだ方が色々数字がいいね(ﾟдﾟ)」
ヴェールヌイ「体脂肪も22%ジャストだったしね(ﾟДﾟ)」
椛「筋肉痛がしたら2日休むって風にする？(ﾟДﾟ)スクワットとかプランクとか腕とか、全体的に筋トレしてるし休んで問題ないと思うよ」
古鷹「その方が数字的にも良くなってるし、自分も楽じゃないかな？(ﾟДﾟ)ハードsmしたいなら…いいけど(/ω＼*)」
にとり「1人でしろ( ˙-˙ )…ただ、休むのも筋トレだと考えて、やってみるのもいいかもね」
ヴェールヌイ「その代わり、休んだあとは、運動はちゃんとしっかり筋肉痛するまで毎日やるんだよ(ﾟДﾟ)」
にとり「はーい( ･ω･)ﾉ」
