2020-10

74㌔「逃がしはせんぞ(｀・ω・´)ｷﾘｯ」にとり「見逃してくれよ( ；꒳； )」ヴェールヌイ「単純に食べ過ぎです( ˙-˙ )本当にありがとうございました」椛「でも、休みは大事だね(ﾟДﾟ)運動やった時にやっぱり中身の数字が徐々に悪くなっ...

にとり「74キロ切りそうな感じだし、体脂肪も21%٩( 'ω' )وやったぜ」にとり「私には見える( ˙-˙ )油断して76に増える姿がみえる、みえる」にとり「ふざけんな( º言º)」古鷹「にとりんの下着の色がみえる、みえる(/ω＼*)スケ...

にとり「妥当d('∀'*)」ヴェールヌイ「Goodじゃないよ( ˆ꒳ˆ; )」椛「76まで太らなくてよかったね( ◜ᴗ◝)」にとり「まじそれな( ´-ω-)σ」古鷹「まあ、昨日は体調少し悪かったし仕方ないよヾ(・ω・`;)ﾉ無理してまた倒れ...

にとり「筋肉痛が取れないから今日も運動は休むけど…ちゃんと休んだ方が色々数字がいいね(ﾟдﾟ)」ヴェールヌイ「体脂肪も22%ジャストだったしね(ﾟДﾟ)」椛「筋肉痛がしたら2日休むって風にする？(ﾟДﾟ)スクワットとかプランクとか腕とか、全...

にとり「体重は75キロジャスト(ﾟДﾟ)…だけど」椛「体脂肪が23だね(・ω・｀)」古鷹「ま、まあ( ˆ꒳ˆ; )焦っても落ちないよ」ヴェールヌイ「まだ初めて1ヶ月弱だもん(ﾟДﾟ)3ヶ月立って落ちなきゃアレだけど( ´•ω•` )｣にとり...

にとり「( ᐛ )…なんで？負荷マックスにしないとダメ？なの？」ヴェールヌイ「いや、無理して続けるものじゃないよヾ(・ω・`;)ﾉ」椛「純粋に食べ過ぎでしょ(´・ω・｀)昨日おかわりしたし…」にとり「言わないで！∑(๑ºдº๑)!!」古鷹「...

椛「wwwwww実質74キロじゃwww」にとり「付け耳取るぞ椛( ˙-˙ )」椛「付け耳じゃねぇよ( º言º)」ヴェールヌイ「でも、ここで安定してもなぁ(´・ω・｀)」古鷹「こういう時は初心に振り返るといいよ(ﾟДﾟ)エッチの前に下着はちゃ...

にとり「75キロがもうすぐさよならだね(ﾟДﾟ)」ヴェールヌイ「昨日はご飯食べる時間が遅かったから、実質もう74キロじゃない？(ﾟДﾟ)」にとり「٩(๑´꒳ `๑و)ｲｴｰ」椛「待ってそれはおかしい( ˆ꒳ˆ; )なんかおかしい」古鷹「でも...

にとり「ありがとう、ありがとう(´；ω；｀)」椛「何の涙なんだか( ˆ꒳ˆ; )」古鷹「感じてる時の涙だね( ˙-˙ )気持ちいいと涙が出るんだよ」うっさい＞( 椛 '-' )ノ ) 古 `-' )＜うへヴェールヌイ「ただ、体脂肪とかの中身...

ヴェールヌイ「増えてるのは論外だからね( ˙-˙ )ほら公園30週」にとり「鬼かΣ＼(ﾟДﾟ;)」椛「体脂肪とか、筋肉量、代謝は良くなってるしまあいいんじゃないかな？(ﾟДﾟ)」にとり「ね？(ﾟДﾟ)」ヴェールヌイ「はよ公園30週( ˙-˙...