にとり「あーーーーーーーーーがーーーーーーれーーーーーー(# ﾟДﾟ)」
ヴェールヌイ「よ！(*’▽’)日本一の河童(´ﾟдﾟ｀)」
にとり「煽るな(# ﾟДﾟ)」
古鷹「(水着で筋トレしてるのはスルーしとこ(゜.゜))あれ？キックプレスの負荷大分落としてない？」
椛「あ、本当だ( ﾟДﾟ)前まで130キロぐらいだったのに、100キロにしてあるね」
にとり「ああ、正しいフォームでやれてなかったから、フォーム正したの( ﾟДﾟ)そしたら、130キロでびくともしなくてね(;’∀’)」
ヴェールヌイ「正しいフォームでやらないと全部無に等しいもんね(´･ω･｀)」
椛「でも、100キロやれてるだけ成長してるよ(;’∀’)半年前は多分できなかったよ」
にとり「だね、成長してるね(*’▽’)この調子で筋肉が増えるといいなぁ」
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フォームが間違ってやってたらしく、正したら、全くキックプレスが出来てなかったことが分かった名無しです( ;∀;)
体重も少し増えてしまったけれど、筋肉量と代謝は上がってきてます(;’∀’)ただ、停滞期に入ってるらしく68キロより下に中々いかないのが現状です(´･ω･｀)しつこく筋トレをやって、見た目を綺麗にしつつ体重が落ちるのを待つしかないですね(*’▽’)ﾊﾊﾊ…
にとり「とりあえず、プロテインがきれちゃったし買わないとなぁ(;’∀’)ＤＮＳのプロテイン最高(*^▽^*)金額は…可愛くないけどしゃあない(880ｇ:2980円)(´・ω・)」
椛「缶の奴より長持ちするし、月割してけばそっちの方が安上がりだよ？(;’∀’)」
ヴェールヌイ「缶だと1か月で無くなるけど、袋詰めの奴だと2か月以上持つもんね(*’▽’)」
古鷹「プロテインの他にも、媚薬とか買ってムラムラする要素を取り入れようよ(*^▽^*)」
にとり「いらんことするな(# ﾟДﾟ)屋上」
…ってことで、プロテインを飲みつつ筋トレを頑張ります( ﾟДﾟ)ノ
